sabato 14 settembre 2013
giovedì 12 settembre 2013
venerdì 16 novembre 2012
Trabucchi e la resilienza nell'endurance
Sapete tutti cos'è la resilienza? Se la risposta è negativa leggete questo bell'articolo apparso oggi sul Corriere on-line del collega Trabucchi. Questione di testa o di gambe? La prima conta molto, molto di più... da leggere!Vai all'articolo!
martedì 13 marzo 2012
Tania Cagnotto e lo psicologo dello sport
Anche Tania Cagnotto afferma di lavorare con uno psicologo dello sport per migliorare il rilassamento in vista delle gare. Qui è possibile leggere l'intervista completa.articolo de La Stampa
domenica 26 febbraio 2012
mercoledì 22 febbraio 2012
CORSO PER ALLENATORI DI CALCIO A LUCCA
CORSO DI SPECIALIZZAZIONE PER ALLENATORI DI CALCIO
“La preparazione fisica e psicologica nel calcio”
DESTINATARI
Allenatori che operano all’interno di società calcistiche della Provincia di Lucca, dalla Scuola Calcio alla Prima Squadra.
FINALITA'
Il percorso è indirizzato a tutti gli allenatori operanti nelle società calcistiche della Provincia di Lucca che intendono approfondire gli aspetti legati a metodi e strumenti di allenamento di tipo fisico e psicologico. Il corso si propone di dare nozioni sia basiche sia specialistiche sulle competenze da possedere e da utilizzare nella preparazione fisica e psicologica di una squadra di calcio.
CONTENUTI
Tecniche di preparazione e pre-abilitazione atletica (core stability, propriocezione, pliometria nel calcio); test di valutazione; integrazione e alimentazione sportiva; approfondimenti sul protocollo FIFA 11 PLUS; indicazioni sui principali infortuni nel calcio; recupero e prevenzione; pianificazione e definizione di obiettivi; leadership e gestione dei gruppi; motivazione: tecniche e utilizzo delle stesse; gestione di abilità psicologiche; mental training; relazione allenatore-atleta, allenatore-gruppo e allenatore-società; abilità comunicative e miglioramento delle stesse; tecniche di gestione emotiva.
DURATA E PERIODO DI SVOLGIMENTO
Il corso è costituito da 30 ore di formazione, suddivise in 10 incontri della durata di 3 ore ciascuno, in orario serale una volta la settimana (presumibilmente il lunedì dalle 18 alle 21); indicativamente si svolgerà nei mesi di maggio/giugno 2012 c/o la struttura EGO WELLNESS RESORT, via per S. Alessio 1763/h 55017 Lucca. Il percorso utilizza metodologie attive e partecipative, con lezioni sia in aula sia in palestra. Al termine verrà rilasciato attestato di partecipazione.
QUOTA DI PARTECIPAZIONE
Il costo di partecipazione è di 1000 € (più IVA); per i residenti nella Provincia di Lucca con particolari condizioni occupazionali (iscrizione al Centro Per l’Impiego o età maggiore di 45 anni) è prevista la possibilità di richiedere finanziamento di carta I.L.A. a totale copertura del costo di iscrizione presso il Centro Per l’Impiego di appartenenza entro il 21 Marzo 2012 (Centro Impiego Lucca - Via Vecchia Pesciatina - Angolo Via Lucarelli, tel. 0583/417590; Centro Impiego Viareggio - Via Virgilio, 106, tel. 0584/38171; Centro Impiego Castelnuovo di Garfagnana - Via Pascoli - Località Boario, tel. 0583/62022; Centro Impiego di Fornaci di Barga - Piazza IV Novembre, tel. 0583/75033).
DOCENTI
Dr. Paolo Barghini, medico e personal coach www.paolobarghini.com
Dr. Pietro Bianchini, psicologo master in psicologia dello sport www.psicologodellosport.eu
PER ISCRIZIONI
Contattare la segreteria organizzativa: info@psicologodellosport.eu - 346/2271260
domenica 22 gennaio 2012
Innerhofer riconosce l'utilità dello psicologo
Interessante articolo sullo sciatore che racconta la sua esperienza con la paura e di come è riuscito ad affrontarla con l'aiuto dello psicologo della nazionale.Articolo di Repubblica.it del 20 gennaio 2012
mercoledì 28 dicembre 2011
SEMINARIO SU PREVENZIONE E RECUPERO DA INFORTUNIO
Paolo Barghini, tecnico FIDAL e ultramaratoneta di fama mondiale
Pietro Bianchini, psicologo e master in psicologia dello sport
organizzano
Seminario
“UN APPROCCIO NUOVO E INTEGRATO NELLA PREVENZIONE
E NEL RECUPERO DA INFORTUNIO SPORTIVO”
Obiettivi: Fornire ai partecipanti gli strumenti per ridurre la probabilità di infortunio negli atleti, accelerare i tempi di recupero, favorire una maggior “resistenza” e diminuire il rischio di ricadute in seguito ad infortuni
A chi è rivolto il seminario: la partecipazione è aperta ad allenatori, dirigenti sportivi, medici dello sport, fisioterapisti, atleti, operatori del settore sportivo, sia a livello giovanile sia a livello adulto, e studenti (scienze motorie, fisioterapia etc.)
Dove: la giornata si svolgerà a Carrara, c/o il Centro Sportivo Polizia Municipale, v.le XX Settembre 284
Quando: sabato 18 febbraio 2012, con orario 9-13
Per iscrizioni: è possibile iscriversi fino al 15 febbraio 2012. La quota di partecipazione è di 150 euro (più IVA). Al termine della giornata sarà rilasciato relativo attestato di partecipazione. Per effettuare l’iscrizione rivolgersi alla segreteria organizzativa: l’iscrizione sarà confermata una volta effettuato il versamento della quota di partecipazione tramite bonifico su c/c bancario.
martedì 29 novembre 2011
Sabato 3 Dicembre: Convegno a Sarzana
Sabato 3 Dicembre a Sarzana si terrà un convegno molto interessante al quale parteciperò. Siete tutti invitati ad assistere!
giovedì 3 novembre 2011
"Un calcio alla violenza"
La sezione AIA "Lazzarotti" di Carrara organizza insieme alla N.I.M. (Naz.le italiana magistrati) sabato 5 novembre 2011 un convegno avente per tema la violenza (intesa sotto tutte le sue forme psicologiche, fisiche e sociali) all'interno degli stadi e, più ampiamente, nel mondo del calcio. Si parlerà della frequenza e degli effetti di tali manifestazioni negli ultimi anni, delle risposte che il mondo del calcio ha saputo dare e delle norme giuridiche a riguardo. Spazio anche per riflessioni sulla prevenzione di ogni forma di violenza, che deve partire da una corretta educazione e di comportamenti adeguati che il sistema sportivo dovrebbe stimolare e valorizzare.
Interverranno, tra gli altri:
- dott. Piero Calabrò, giudice presso il tribunale di Monza e capitano della N.I.M.
- Mario Marchi, vice-presidente vicario della sez.AIA di Carrara
- dott. Roberto Spanò, giudice presso il tribunale di Brescia
- dott. Francesco Vignoli, avvocato generale dello Stato (Milano)
- Francesco Antonioli, presidente della delegazione FIGC di Massa-Carrara
- dott. Pietro Bianchini, specialista in Psicologia dello Sport
Luogo dell'evento: sala consiliare del Comune di Carrara
Data: sabato 5 novembre 2011 ore 10
Interverranno, tra gli altri:
- dott. Piero Calabrò, giudice presso il tribunale di Monza e capitano della N.I.M.
- Mario Marchi, vice-presidente vicario della sez.AIA di Carrara
- dott. Roberto Spanò, giudice presso il tribunale di Brescia
- dott. Francesco Vignoli, avvocato generale dello Stato (Milano)
- Francesco Antonioli, presidente della delegazione FIGC di Massa-Carrara
- dott. Pietro Bianchini, specialista in Psicologia dello Sport
Luogo dell'evento: sala consiliare del Comune di Carrara
Data: sabato 5 novembre 2011 ore 10
martedì 18 ottobre 2011
Maratoneta a 100 anni!!!
Molto interessante vedere come la motivazione possa (assieme a particolari e fortunate condizioni fisiche) spingere l'essere umano a fare cose apparentemente impossibili. Da ricordare ogni volta che la nostra testa ci dice "non posso farcela"!Qui sotto un video della sua ultima impresa.
lunedì 10 ottobre 2011
venerdì 7 ottobre 2011
Paolo Barghini, atleta di successo!
La quinta tappa di 8,46 km è finita. Il Mister Running Desert Team ha vinto la Sahara Race 2011! Sono il primo team e sono a un incredibile 12° posto assoluto in classifica generale . L'ultima tappa l'hanno corsa in 14 ore e 22 minuti , lo stesso tempo del team concorrente dei canadesi e quindi terminano la gara con 45 minuti di vantaggio sul team secondo classificato. Alle 23 Paolo scrive: "E' finita. Abbiamo vinto.Anche l'ultima tappa è stata una battaglia fno al 60° km. Io sto bene. Grazie a tutti per il tifo che avete fatto! Paolo".giovedì 8 settembre 2011
sabato 3 settembre 2011
Giornata di formazione: ottima riuscita!
Si è svolta oggi con una buona riuscita la giornata in programma presso il Centro Sportivo Municipale di Carrara. Qui potete trovare un contributo video! Grazie a tutti i partecipanti!
venerdì 26 agosto 2011
L'utilizzo del video nell'attività sportiva
Oggi abbiamo a disposizione uno strumento semplicissimo per motivare gli atleti e fornire emozioni a livello sportivo. Il video permette di dare feedback immediati sui movimenti, aiuta a percepirsi dall'esterno ed ha un'indubbia valenza motivazionale. Per chi fosse interessato ecco qui un esempio di come, anche un atleta amatore, possa con poco avere un prodotto utile ed efficace al momento di programmare il proprio allenamento (un video di questo tipo può partire da un minimo di 200 € e salire in base alla complessità e alla quantità di lavoro richiesta). Buona visione!
giovedì 28 luglio 2011
Sede del corso del 03 settembre 2011
Siccome molti di voi mi hanno chiesto dove si svolgerà il corso, posso confermarvi che si terrà presso il Centro Sportivo Polizia Municipale - V.le XX Settembre n° 284 Carrara - Avenza (MS). Per indicazioni stradali potete trovare qui sotto la mappa.
mercoledì 27 luglio 2011
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