mercoledì 27 luglio 2011
Materiale scaricabile on-line!
Scarica da qui il contributo!
lunedì 18 luglio 2011
giovedì 14 luglio 2011
Un mio articolo su un sito specializzato!
Con molto piacere vi segnalo questo articolo che appare su un sito specializzato per la didattica del calcio a livello giovanile.sabato 9 luglio 2011
Recupero da lesioni: il ruolo della visualizzazione
Una delle tecniche psicologiche maggiormente utilizzate per rendere completo un programma di riabilitazione post-infortunio è la visualizzazione o pratica immaginata. Questa consiste nell’utilizzo delle capacità cognitive al fine di immaginare una una scena o situazione senza la necessità di avere davanti a sé materialmente l’oggetto visualizzato, che può anzi essere una nostra creazione, modificabile in qualunque momento.Questa tecnica si è rivelata molto efficace sia per incrementare il proprio potenziale personale in termini di maturazione e capacità di introspezione, sia per accelerare e perfezionare il processo di guarigione in seguito a lesioni o infortuni sportivi.
Il principale vantaggio di questa tecnica infatti è velocizzare il processo di apprendimento, comunicando al cervello come organizzare il movimento del corpo. Le immagini mentali infatti attivano specifici circuiti nervosi che consentono il lavoro dell’apparato muscolare nella direzione immaginata dall’atleta. Gli studi attraverso la PET hanno evidenziato come l’immagine motoria di un movimento permetta al soggetto di attivare, seppure in maniera minore, le stesse aree cerebrali implicate nel movimento reale. La ripetizione mentale aiuta il cervello ad anticipare il programma da eseguire e per questo motivo va allenata sin dalle fasi iniziali dell’apprendimento.
Inoltre, nonostante l’allenamento mentale non possa sostituirsi alla pratica fisica, è indubbio che, soprattutto nella parte iniziale del trattamento di recupero, costituisca una grande importanza dal un punto di vista motivazionale e di implicazione dello sportivo nel trattamento stesso.
martedì 28 giugno 2011
domenica 19 giugno 2011
Il calcio è donna!
Video promozionale per lo sviluppo del calcio femminile, realizzato per conto del Comune valenciano de L'Eliana. La prima squadra delle ragazze del C.D.F.B L'Eliana ha vinto il campionato e alla conclusione della stagione si è prestata alla registrazione di un "messaggio" educativo per il vivaio della società. Complimenti a tutte e ancora grazie per la collaborazione!
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